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    欲可近尽,虑当节求好跑鞋,你买吗?

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    欲可近尽,虑当节求好跑鞋,你买吗?

      不要讥笑那些跑步还没几天就置办了一身高等行头的人。美国一项新研讨显示,与专业跑步者比拟,跑步菜鸟更能从进步前辈设备中获益。

      某着名活动用品出产商2017年推出一款号称能使“跑步经济性”进步4%的跑鞋。科罗拉多年夜学博尔德分校研讨职员说,这款鞋可以辅助业余跑步喜好者的成就进步5%,但对专业活动员的辅助有限。以同样速度跑步,耗费的氧气量较少,意味着跑步经济性好。固然这项指标与跑步成就没有必定的因果关系,可是两者高度相干。是以,一些长跑选手会测验考试改良跑步经济性以进步成就。

      研讨职员发明,对跑1英里(1.6公里)耗时跨越9分钟的人而言,跑步经济性进步一点点,跑步速度会进步不止一点点,但对跑1英里耗时不到9分钟的人而言并非如斯。例如,在跑步经济性同样进步1%的情形下,用4.5小时跑完马拉松的人跑步速度可以进步1.17%,跑完马拉松的时光可缩短3分07秒;而用2小时03分跑完马拉松的人,跑步速度只能进步0.65%,跑完马拉松的时光只能缩短47秒。(据新华社)

      

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