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"一二三，快坐好；小腰板，挺起来；小小手，放桌上；小眼睛，看老师！"新学期来临，孩子们重新背着书包回到课堂上，熟悉的歌谣也再次唱了起来。歌谣虽然上口，但其中描述...
2、轻揉脐腹： 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二...,80}
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